Ponturi de crestere pentru ectomorfi

 Ponturi de crestere pentru ectomorfi   Ectomorfii au rate metabolice foarte mari, fiind foarte greu pentru ei sa acumuleze masa musculara si sa castige in forta. Aceasta poate fi o situatie frustranta pentru multe personane-baieti in special, care devin complexati de faptul ca sunt prea slabi si sfarsesc prin a avea o imagine de sine precara. Pentru More...

by Adrian Udrea | Published 4 săptămâni ago
By Adrian Udrea On miercuri, ianuarie 23rd, 2019
0 Comments

Proteinele complete

Termenul de „proteină completă” se referă la aminoacizi, care sunt „cărămizile” din care proteinele sunt construite. Există 20 de aminoacizi care pot forma proteine în diverse combinații, din care More...

By Adrian Udrea On marți, ianuarie 22nd, 2019
0 Comments

Slabirea (pierderea surplusului ponderal)

„Frumusetea este pierderea surplusului” Michelangelo. Cresterea exagerata in greutate este o problema in primul rand emotionala, in al doilea rand alimentara si abia in al treilea rand, un dezechilibru la diferite More...

By Angella Dumitrascu On duminică, ianuarie 20th, 2019
0 Comments

ALERTĂ NAȚIONALĂ: SUNTEM ÎN PRAGUL UNEI EPIDEMII!!!

ALERTĂ NAȚIONALĂ: SUNTEM ÎN PRAGUL UNEI EPIDEMII!!! Conform raportărilor INSP, săptămâna trecută numărul cazurilor de infecții respiratorii acute a crescut cu peste 20% față de nivelul așteptat. În More...

By Oficial Media On joi, ianuarie 17th, 2019
0 Comments

Despre tumorile cerebrale cu neurochirurgul, Serdar Baki Albayrak

Despre tumorile cerebrale cu neurochirurgul, Serdar Baki Albayrak În 25 si 26 ianuarie 2019, renumitul neurochirurg turc Prof. dr. Serdar Baki Albayrak revine la Constanţa, pentru a oferi gratuit a doua opinie More...

By Adrian Udrea On joi, ianuarie 17th, 2019
0 Comments

Mai mult testosteron, mai multa masa musculara

Medicii americani susţin că bărbaţii cu un nivel mai mare de testosteron vor fi aproape mereu câştigători în lupta pentru o femeie sau, dupa caz, un alt barbat. Aceştia se bucură de mai multă atractivitate, More...

By Adrian Udrea On miercuri, ianuarie 16th, 2019
0 Comments

Alimente pentru dezvoltarea masei musculare

 Alimente pentru dezvoltarea masei musculare   Practicarea unui sport este foarte solicitanta, iar pentru a atinge potentialul maxim este nevoie de o alimentatie adecvata.    Ouăle : sunt pline de proteine More...

By Adrian Udrea On marți, ianuarie 15th, 2019
0 Comments

Nutritia pentru muschi

 Nutritia pentru muschi Vrei un abdomen mai ferm sau bicepsi mai mari? Pe langa exercitii, ai nevoie de o alimentatie corecta care sa-ti mentina muschii puternici si sanatosi. Cu cat ai o masa musculara mai mare, More...

By Adrian Udrea On luni, ianuarie 14th, 2019
0 Comments

Cum sa iei in greutate? Sfaturi pentru ectomorfi

Cum sa iei in greutate Un metabolism accelerat poate fi motivul care împiedica acumularea de kilograme, iar în acest caz solutiile pentru a lua în greutate pot fi extrem de dificile, dar nu imposibile. Mai intai More...

By Adrian Udrea On duminică, ianuarie 13th, 2019
0 Comments

Hormonii anabolizanti: secretul tineretii vesnice

Hormonii anabolizanti Imbatranire accelerata, pierderea masei musculare, diminuarea gradului de atractivitate, oboseala, letargie, lipsa de incredere si de motivatie.. sunt cele mai comune semne care trag semnalul More...