Decât să ne îngrășăm în post, mai bine nu ținem post. Ce greșeli trebuie evitate în post? În primul rând...
mihaela bilic
Curele de slăbire repetate, cea mai sigură cale de a încetini metabolismul Paradoxal, cu cat mâncăm mai puțin, cu atât...
Ce înseamnă o farfurie IDEALĂ și una de SLĂBIT? Când vrem să slăbim, principalii nutrienti care trebuie limitați sunt carbohidrații/amidonul/făinoasele....
De ce ți-e frică, de aia nu scapi! Când spui alergii la copii, nu există părinte care să nu înghețe...
Concluzia verii: confortul și civilizația duc la supraconsum alimentar Anul ăsta am trăit o experiență inedită: viața la țară. Sau...
O banană pe zi ține psihiatrul departe. Dacă mărul era fructul ce ne garanta sănătatea fizică, banana este cea care...
Pauzele lungi și dese, cheia marilor succese! Nu, nu este vorba despre muncă, ci despre mâncare. Contrar recomandărilor făcute de...
„Este primăvară, adică sezonul arsurilor de stomac. Trei sferturi din ulcerele de stomac și aproape toate ulcerele de intestin se...
Medicul nutriționist Mihaela Bilic atrage atenția că lipsa unei vitamine importante (vitamina B12) poate afecta în mod semnificativ sănătatea generală...
