Viața a demonstrat că marile iubiri – Romeo şi Julieta, Tristan şi Isolda etc. – au fost tumultoase, dar toate s-au încheiat dramatic pentru cuplu. De ce? Le-au lipsit cel mai important ingredient pentru clădirea unei relaţii echilibrate şi stabile: siguranţa emoţională.

În opinia sexologului Gabriela Marin, mult timp s-a crezut că noutatea şi efervescenţa sunt elementele care condimentează relaţia de cuplu sau viaţa sexuală, însă teoriile recente au demonstrat că schimbările şi rapiditatea ne dezechilibrează, iar nevoia fundamentală a omului este siguranţa.
“O viaţă sexuală împlinită se fundamentează pe securitate emoţională, atât din partea femeii, cât şi a bărbatului. Sistemul nervos vegetativ parasimpatic, care intră în funcţiune atunci când ne relaxăm, face să crească sensibilitatea la atingere, precum şi excitarea organelor genitale şi apariţia orgasmului, ceea ce face ca experienţa sexuală să fie cu adevărat împlinitoare. Femeile, în special, au nevoie să se simtă în deplină siguranţă pentru a se putea relaxa. Într-adevăr, uneori experienţele noi pot fi stimulatoare, însă efectul acestora este intens doar pe termen scurt. De ce? Pentru că activează adrenalina în tot corpul, efect care trece destul de repede. După trecerea adrenalinei, ne vom simţi apatici, fără chef şi destul de indiferenţi faţă de parteneri”, explică psihologul Gabriela Marin.
Greşelile pe care le fac tinerii în relaţia de cuplu
În zilele noastre, filmele și site-urile porno sunt principala sursă de inspirație pentru tinerii care vor să învețe cum să facă sex. Ei învaţă că sexul bun trebuie să se întâmple rapid și spontan și se reduce în special la nivelul organelor sexuale. Filmele porno scot sexualitatea din contextul unei relații și se focalizează pe grabă și viteză; pe obținerea rapidă a orgasmului, ca un expres care nu oprește în nici o gară. “Din filmele porno, bărbații, în special cei tineri, ajung să creadă că partidele sălbatice de sex sunt la fel de plăcute și pentru femei. Este total fals. De cele mai multe ori, în aceste situații, femeile au învățat să disimuleze plăcerea și se comportă ca și cum ar fi foarte stimulate, dar ele nu sunt suficient de excitate înainte de începerea actului sexual. Din când în când, o astfel de abordare poate fi ok, dar dacă acest mod de a face dragoste se transformă în obișnuință, relația sexuală va avea de suferit”, afirmă psihologul Gabriela Marin.
Siguranța emoțională, soluția pentru orgasmul femeii
Un studiu realizat de Armstrong şi colaboratorii lui, în 2009, a arătat că doar 32% dintre femei au orgasm la fel de des ca bărbații în timpul primei întâlniri. Dacă numărul de întâlniri cu același partener crește, crește și procentul femeilor care au orgasm, ajungând în relațiile stabile ca 79% dintre femei să aibă orgasm la fel de des ca bărbații. Echipa de cercetători a demostrat că, în acest tip de relații, barbații sunt mai generoși în a dărui stimulare și atenție și în afara actului sexual, ceea ce are ca efect realizarea unei stări de conectare și de siguranță emoțională, spre deosebire de întâlnirile sexuale ocazionale, în care predomină sentimentul de nesiguranță.
Cum restabilim siguranţa emoţională în cuplu?
În zilele noastre, multe căsătorii și relații pe termen lung sunt prinse în capcana conflictelor și a certurilor, care distrug sentimentul de siguranță emotională. “Cand relația nu mai este locul în care cei doi se simt protejați, în care se simt în siguranță, sexul de calitate dispare”, consideră psiholog Dr. Gabriela Marin.
După un conflict, cea mai comodă metodă, dar demonstrată ca fiind ineficientă, este aşa-numitul “sex de împăcare”. Când am fost reci şi ostili cu câteva minute înainte, este greu spre imposibil ca să-i recâştigăm partenerului încrederea şi să ne reconectăm emoţional cu acesta. Este nevoie de timp, de comunicare, de construirea unei atmosfere de siguranţă, ca partenerul să depăşească momentul neplăcut cu adevărat.
“Crearea acestei stări de bine și de siguranță în cadrul unei relații este un adevărat proces și se realizează atât prin comunicarea verbală, cât mai ales prin cea non-verbală şi paraverbală. Poate că nu suntem conștienți, dar vocea partenerului, expresia feței, gesturile mărunte prin care ne simțim respinși sau bine-primiți creează această stare de confort și de siguranță și generează acest atașament securizant în cadrul relației. Din fericire, creierul nostru are o capacitate nelimitată de a rescrie vechile modele de relaționare și interacțiune cu partenerii noștri. Neuroplasticitatea, această capacitate extraordinară a creierului de a se adapta și de crea noi căi de răspuns emoțional, poate fi antrenată cu ajutorul psihoterapiei și a terapiei de cuplu și prin realizarea experiențelor emoționale corectoare. Această metodă terapeutică ne poate ajută să ne vindecăm din punct de vedere psihic și emoțional”, conchide psihosexologul Gabriela Marin.
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
„Atmosfera sfârșitului unei domnii”: Gheorghe Piperea asupra moțiunii de cenzură împotriva lui von der Leyen
Furtună devastatoare în Sinaia: Vântul a smuls acoperișuri, a doborât copaci și a blocat traficul
Partidul AUR a fost amendat cu 25.000 de euro pentru nerespectarea datelor cu caracter personal
Un ciclon mediteranean ar putea lovi România și Bulgaria dupa data de 9 iulie
Sinteza zilei. Cele mai importante evenimente naționale și internaționale, 3 iulie 2025
Feribot scufundat în Bali, Indonezia. La bord se aflau 65 de persoane, 6 oameni au murit
SPIRITUALITATE
Povestea incredibilă e medicului Ioan Boilă. Cum a reușit să trateze gratuit mii de oameni încă din anii 90
Sfaturi de viață de la Dr. Ioan Boilă: „Omul nu e doar un trup bolnav, ci un suflet care suferă”
Cum poți purifica energiile din locuința ta pas cu pas?
Proverbe japoneze. Fără oameni simpli, nu există oameni mari
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Cum influențează stresul sănătatea mintală și fizică?
De ce scade producția de colagen odată cu înaintarea în vârstă și cum poți contracara acest proces
Cum te poate ajuta masajul feței și al gâtului în prevenirea bolilor neurodegenerative precum Alzheimer
Tratamente complementare și remedii naturale în sprijinul celor care luptă cu cancerul
Ziua Internaţională de Luptă Împotriva Abuzului şi Traficului Ilicit de Droguri
”O spun clar și ferm: toleranță zero pentru fraudarea concediilor medicale!”
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
“Fermierii au dreptul să fie parteneri egali, nu să fie simpli executanți ai unor directive europene!”
Sadova Veche devine gazda unei experiențe gastronomice autentice, cu un producător susținut de „Produs în Banat”
Tentativă de fraudă online în numele Societății de Transport Public Timișoara