Uleiul de mentă – răcoarea care trezește pielea și îți limpezește mintea

Sunt mirosuri care nu doar că îți plac, dar parcă îți schimbă instant starea de spirit. Uleiul de mentă are acest dar: e ca o gură de aer rece într-o zi toridă sau ca un pahar cu apă cu gheață atunci când ești epuizat. Proaspăt, pătrunzător, curat — te trezește la propriu și la figurat.

Folosirea sa nu e deloc nouă: mentolul din frunzele de mentă era prețuit încă din Antichitate pentru efectele lui răcoritoare, decongestionante și stimulante. Și, până azi, rămâne unul dintre cele mai iubite uleiuri esențiale, atât în cosmetice, cât și în aromaterapie.

Ce este, mai exact, uleiul de mentă?

Uleiul esențial de mentă (Mentha piperita) se obține prin distilarea la abur a frunzelor. Este limpede, uneori cu o ușoară tentă galbenă, și are un parfum inconfundabil: răcoritor, dulce-amar, cu o notă verde intensă.

Conține în principal mentol și menton, compuși care îi conferă senzația aceea de prospețime pe piele și în aer.

De ce îl iubim? Și pielea, și noi

Pentru piele:
– Revigorează, răcorește și lasă o senzație tonică.
– Ajută la calmarea mâncărimilor sau disconfortului cutanat.
– Stimulează circulația locală, util pentru masaje relaxante.
– Purifică ușor tenul gras sau congestionat.

Pentru stare de spirit:
– Îmbunătățește atenția și capacitatea de concentrare.
– Alungă senzația de oboseală.
– Creează o atmosferă curată, energică, potrivită pentru dimineți leneșe sau birouri aglomerate.

Cum îl folosim acasă? Idei simple și eficiente

Uleiul de mentă este foarte puternic, așa că e nevoie de foarte puțin. Uite câteva moduri în care îl poți folosi:

– În creme și loțiuni: 1 picătură la 50 g bază neutră pentru un efect răcoritor.
– În baie: 1-2 picături amestecate cu sare de mare, pentru un plus de energie.
– În masaj: diluat într-un ulei vegetal (struguri, jojoba, Caprilis), e perfect pentru mușchi obosiți și picioare umflate.
– În difuzor: combinat cu lămâie și eucalipt pentru un aer curat și proaspăt.
– În comprese: 1 picătură într-un bol cu apă rece, înmui un prosop și îl aplici pe frunte sau ceafă pentru răcorire rapidă.

Pont: în loțiuni pentru picioare sau pentru spate, uleiul de mentă face minuni în zilele călduroase.

Cum miroase și cum se simte?

Mirosul e imediat recognoscibil: proaspăt, înțepător, cu dulceață subtilă. Are acea claritate care parcă îți curăță nasul și mintea deodată.

Pe piele, aplicat diluat, lasă o senzație plăcută de rece, care durează câteva minute. Perfect pentru a „trezi” zonele obosite sau tensionate.

Precauții? Cu siguranță

Uleiul de mentă este foarte concentrat și puternic. Nu-l aplica direct pe piele, folosește-l întotdeauna diluat.
Evită-l în apropierea ochilor și pe pielea bebelușilor sau a copiilor mici.
Nu-l folosi în exces: o picătură sau două sunt suficiente pentru majoritatea aplicațiilor.

Un ritual răcoritor pentru zile încărcate

Într-o după-amiază toridă, pregătește un bol cu apă rece, adaugă o picătură de mentă și câteva cuburi de gheață. Înmoaie o lavetă, stoarce-o ușor și pune-o pe ceafă sau pe încheieturi. Respiri adânc și te simți imediat mai prezent și mai ușor.

Dacă preferi, pune câteva picături într-un difuzor și lasă aroma să umple camera — te vei simți ca într-o pădure umedă, dimineața.

De ce să-l ai?

Pentru că e un aliat de nădejde în zilele obositoare, un tonic discret pentru piele și un ajutor excelent pentru concentrare. E acel detaliu care îți poate schimba complet energia unei zile.

Îl găsești, autentic și de calitate, pe Ellemental.ro. Încearcă-l și lasă-l să-ți arate cât de mult poate face o picătură.

Cristi Iordache

călător pe la reviste pe la câteva edituri „…spunea mama: fluturii făceau curte florilor şi-atunci am mişcat prima dată, apoi zi de zi pântecu-i zvâcnea aşa cum ţi se zbate ochiul stâng. când m-am născut căzuse bruma. eu n-am vrut sa ucid fluturii” în rest, căţărare liberă

Distribuie acest articol Oficial Media