Slabirea (pierderea surplusului ponderal) „Frumusetea este pierderea surplusului” Michelangelo. Cresterea exagerata in greutate este o problema in primul rand emotionala,...
Fitness, Forță, Nutriție
Cand vine vorba de cresterea masei musculare ,trebuie sa avem in vedere urmatoarele aspecte interdependente: antrenamentul, alimentatia, odihna si concentrarea....
Antioxidantii si masa musculara Cresterea musculara se realizeaza datorita sporirii in dimensiuni a fibrelor musculare, prin retinerea...
Cei mai importanti aminoacizi pentru dezvoltarea masei musculare Aminoacizii sunt substante organice care formeaza proteinele, acestea facand parte...
Legumele si masa musculara Descopera care sunt principalele legume care ajuta la dezvoltarea masei musculare. Rosiile...
Alimente pentru cresterea masei musculare Hrana reprezinta combustibilul organismului, de o mare importanta pentru...
Din moment ce carbohidratii complecsi sunt prelucrati incet, energia pe care o ofera este eliberata constant, permitandu-ti sa-ti mentii ritmul...
Fasolea: are un gust excelent si este un aliment de calitate. O cana de fasole contine 227 de...
Surse proteice vegetale echivalente proteinei animale Quinoua: este poate una dintre cele mai perfecte surse non-animale de...
Alimente pline de proteine, carbohidrati si vitamine: nuciferele Nucile: conţin nu numai cantităţi mari de proteine cu valoare...
Antioxidantii: orice vitamină, mineral sau nutrient care are rolul de a proteja şi de a repara celulele corpului, astfel încât...
Cremele vegetale tartinabile au foarte multe minerale si vitamine care iti vor asigura o sanatate mai buna. Cremele vegetale tartinabile...
Angrenarea intr-o activitate fizica presupune si necesitati nutritionale diferite pentru organism. Indiferent ca practici un efort fizic din pasiune sau...
Unturile vegetale - Alimente concentrate de proteine si grasimi sanatoase: Untul de migdale: cea mai mare parte din grasime este grasime...
Tratament naturist in anemie Anemia reprezinta diminuarea cantitatii de hemoglobina functionala circulanta totala sub 12 grame/100 ml la femeie sau...
Fructe care ne hidrateaza in sezonul cald Pepenele verde (lubenita): conţinutul extrem de scăzut de grăsimi şi...
Cum ne pregatim pielea pentru expunerea la soare Atunci cand vine vorba de a petrece timp la soare...
Cum se inlatura nodulii la san Mastoza fibrochistica (boala Reclus, displazia mamara) este o afectiune a sanilor caracterizata de aparitia...
Rodia este mentionata frecvent in Biblie si joaca un rol important in multe traditii religioase. Iata cateva citate din Biblie...
