În perioada 4.08-25.08.2019 se desfășoară cea de-a 13-a ediție a Taberei de Sănătate pentru Copiii Supraponderali, în stațiunea Straja și în...
Fitness, Forță, Nutriție
Orice tanar vrea masa musculara si vrea rezultate daca se poate inca din prima zi. Aceasta nu este posibil fara...
Genuflexiunea este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru fund bombat, pentru fesieri, exercițiul numărul 1 folosit în marile săli...
Mușchii fesieri vor fi mereu în atenția persoanelor de toate vârstele, bărbați și femei. Cel mai important, gluteus medium, nu...
