TABARA PENTRU SĂNĂTATE ÎN STRAJA
În perioada 4.08-25.08.2019 se desfășoară cea de-a 13-a ediție a Taberei de Sănătate pentru Copiii Supraponderali, în stațiunea Straja și în localitatea Câmpul lui Neag, din județul Hunedoara. Obiectivul taberei este de a-i ajuta pe copiii și adolescenții cu probleme de greutate să obțină un echilibru ponderal și emoțional More...
Orice tânăr vrea masă musculară. Antrenamentul 1
Orice tanar vrea masa musculara si vrea rezultate daca se poate inca din prima zi. Aceasta nu este posibil fara un antrenament de lunga durata si executat corect. Cu toate acestea exista cateva secrete pe care specialistii More...
Exerciții pentru fese atractive și puternice – Genuflexiunea
Genuflexiunea este unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru fund bombat, pentru fesieri, exercițiul numărul 1 folosit în marile săli de fitness din lume, de către persoane din toate categoriile de vârstă, More...
Mușchii fesieri vor fi mereu în atenția persoanelor de toate vârstele, bărbați și femei. Câteva exerciții de bază
Mușchii fesieri vor fi mereu în atenția persoanelor de toate vârstele, bărbați și femei. Cel mai important, gluteus medium, nu necesită ”o nebunie” de antrenamente, însă este nevoie de exerciții specifice More...
