Cum scapi de torticolis in 10 secunde cu o metoda foarte simpla! Muschii gatului reactioneaza adeseori la stres, tensiune si frig. Întepenirea gatului, in termeni medicali torticolis, este de obicei caracterizata prin durere si rigiditate la miscarea gatului. Contractura poate fi insotita de migrene, dureri de gat, dureri de umeri sau dureri de brate.
De regula, torticolisul apare pe fondul slabirii tonusului muscular ca urmare a posturii incorecte sau a lipsei de miscare.
Astazi, tot mai multe persoane se confrunta cu aceste probleme din cauza statului la calculator pe perioade indelungate de timp, ceea ce suprasolicita muschii din jurul articulatiilor gatului. Inclusiv condusul masinii sau folosirea telefoanelor mobile pe perioade lungi de timp pot cauza torticolis.
Iti punem la dispozitie un videoclip care explica modul in care poti detensiona gatul intepenit in doar 10 secunde:
Trebuie doar sa ridici bratul in plan orizontal cu cotul indoit la 90 de grade pe axa verticala si sa plasezi un prosop sub umar. Mentine bratul in aceasta pozitie timp de 10 secunde si vei fi uimit de rezultate.
Urmareste materialul video pentru a vedea cat de eficient lucreaza procedeul :
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Cum să îți construiești un fond de urgență eficient? Pași și sfaturi practice
Proiecte de reducere a populației lumii – Află cum s-ar putea realiza
Trump se teme de scurgerea de informatii – spioni la nivel inalt
Șapte lucruri pe care nu le știi despre păstrarea unui război – Visul afaceriștilor
Reacțiile oficialilor ruși la posibila furnizare de rachete Tomahawk Ucrainei – o linie roșie traversată?
Trump autorizează lovituri cu rază lungă de acțiune împotriva Rusiei – o schimbare în strategia SUA față de Ucraina
SPIRITUALITATE
Calugarul Simeon de pe muntele Athos, sfaturi pentru pacea sufletului
Sfântul Gherasim, tămăduitor de boli și suferințe
Cine sunt îngerii întrupați și care este scopul lor
Lev Tolstoi: Iubirea se dezvoltă prin suferință și auto-cunoaștere
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Sănătatea mintală nu mai poate fi separată de mediul digital iar hiperconectivitatea a devenit o nouă condiție socială
Aurelian Cotinescu – Computer tomograf (CT) și RMN în cadrul Spitalului Orășenesc Găești
CAMPANIA ”VIAȚĂ PENTRU MAREA FAMILIE DE PACIENȚI” ȘI STILUL DE VIAȚĂ SĂNĂTOS
Tema acestui an este : Sănătatea mintală în situații de urgență umanitară
Lansarea coaliției „București – HPV Free City”
Top 5 suplimente pentru o digestie sănătoasă
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Târgoviștenii pot scăpa de penalitățile la taxe și impozite dacă își achită restanțele până la 31 octombrie 2025
Nu mai accepta să te supui, dacă nu te simți bine în familia ta
Care sunt caracteristicile unei familii toxice. Control excesiv, manipulare, lipsa de empatie