Cum scapi de torticolis in 10 secunde cu o metoda foarte simpla! Muschii gatului reactioneaza adeseori la stres, tensiune si frig. Întepenirea gatului, in termeni medicali torticolis, este de obicei caracterizata prin durere si rigiditate la miscarea gatului. Contractura poate fi insotita de migrene, dureri de gat, dureri de umeri sau dureri de brate.
De regula, torticolisul apare pe fondul slabirii tonusului muscular ca urmare a posturii incorecte sau a lipsei de miscare.
Astazi, tot mai multe persoane se confrunta cu aceste probleme din cauza statului la calculator pe perioade indelungate de timp, ceea ce suprasolicita muschii din jurul articulatiilor gatului. Inclusiv condusul masinii sau folosirea telefoanelor mobile pe perioade lungi de timp pot cauza torticolis.
Iti punem la dispozitie un videoclip care explica modul in care poti detensiona gatul intepenit in doar 10 secunde:
Trebuie doar sa ridici bratul in plan orizontal cu cotul indoit la 90 de grade pe axa verticala si sa plasezi un prosop sub umar. Mentine bratul in aceasta pozitie timp de 10 secunde si vei fi uimit de rezultate.
Urmareste materialul video pentru a vedea cat de eficient lucreaza procedeul :
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Strigăt de ajutor pentru Adelin Sabin – o luptă contracronometru pentru viață
Mario a fost ucis și îngropat de colegii săi din invidie! Crimă produsă cu bestialitate de 3 minori cu vârste de 13 și 15 ani
Compania Pfizer îi cere României 564 de milioane de euro pentru cele 29 de milioane de doze de vaccin pe care nu le-a mai cumpărat
”Iertați-mă, părinte, n-am putut veni azi la Biserică. Am plătit 6 milioane pe pastile.” Drama bătrânilor din România
Apel umanitar de la preotul Damaschin: „Copiii noștri îngheață în case iar noi rămânem fără lemne!”
Un cetățean indian a salvat o fetiță de 5 ani din lacul înghețat din Parcul Romanescu, Craiova
SPIRITUALITATE
Parohia din Bărbăteni- Lupeni inclusă într-un proiect național al BOR
Luna nouă în Capricorn: Învățăm să stabilim limite, nu doar cu ceilalți, ci și cu noi înșine
BOR plătește impozite conform legislației în vigoare
De 26 ani săvârșim Boboteaza în staţiunea Straja alături de sute de turişti
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Cum poate ajuta extractul de ghimbir la combaterea cancerului de prostată
Prevenirea și tratarea cancerului cu Suc de Aloe Vera. Tratamente folosite de acum un secol
Peste 22.000 de copii și adolescenți din România au fost înregistrați cu tulburări de sănătate mintală
Modalitatea de eliberare a prescripțiilor medicale electronice on-line
Virusul care sperie lumea: Nipah, „următoarea pandemie”?
Urogynecological Physiotherapy – What It Is and Who It Helps
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Cum poate ajuta extractul de ghimbir la combaterea cancerului de prostată
Prevenirea și tratarea cancerului cu Suc de Aloe Vera. Tratamente folosite de acum un secol
„O singură siguranță – construirea unei pregătiri și a unor comunități reziliente”