Centrul energetic al echilibrului: chakra inimii
Anahata chakra (Chakra inimii)
(locul echilibrului, vindecarii si al unificarii mintii, corpului si spiritului)
1. Seminificatie: neatins, deblocare
2. Localizare: inima
3. Element: aer
4. Functie senzoriala: simtul tactil (pielea)
5. Aferenti corporali: inima, plamani, sistemul circulator sanguin, pielea, brate
6. Glande aferente: timusul
7. Animale: antilopa, pasari, porumbei
8. Verbul corespunzator: eu iubesc
9. Functiune: iubire si acceptare
10. Metale: cupru
11. Stare de agregare: gazoasa
12. Planeta: Venus
13. Orientata spre: acceptare de sine
14. Hrana: Legume cu frunze: spanac, varza
Broccoli, conopida, telina, bostan
Lichide: ceai verde
Condimente: busuioc, salvie, cimbru, coriandru
15. Dreptul: sa iubesti
16. Sunet: lam
17. Demon: durerea, negativismul
18. Arhanghel: Rafael
19. Stare interioara: compasiune, iubire
20. Vocala: ay
Aspecte care dezechilibreaza:
-negarea si negativismul
-neiertarea
-prejudecata
-neacceptarea de sine
Daca chakra este inchisa sau dezechilibrata:
– nu poti iera pe cineva sau ceva
– porti pica si resentimente
– te enerveaza tot felul de lucruri la cei din jur
– ai o boala autoimuna
– esti ranit usor de vorbele celorlalti
Atunci cand chakra este echilibrata:
– ii accepti pe altii asa cum sunt chiar daca nu esti de acord cu actiunile lor
– intelegator cu tine si cu cei din jur
– vorbesti din inima
– radiezi o caldura naturala, influientand starea celor din jur.
Posibilitati de echilibrare:
-efectuarea mudrei in timp ce se rosteste lam
-purtarea culorii verde
-plimbare in natura calma, inverzita
-contemplarea trandafirilor si a florilor
-masajul pe piept cu ulei de trandafir
-masarea pielii
-spune te iubesc in oglinda
-respiratia pulmonara
Exercitii:
-pentru pectorali si piept specifice
Expresii:
-sunt un magnet pentru energiile positive
-ma iubesc si ma accept total si profound
-iubesc viata, natura, calatoriile si oamenii frumosi
Adrian Udrea- fitoterapeut, nutritionist
plantevindecatoare@gmail.com
