Pasivitatea care duce la evitarea conflictelor nu face altceva decat sa blocheze exprimarea gandurilor si trairilor tale. Inchise in interiorul tau, nemultumirile, apasarile, frustrarile etc. se transforma in suferinta.
Nu te exprimi, accepti lucrurile pe care nu ti le doresti doar pentru a pastra o relatie sau niste aparente. Iti este teama de reactia altora sau nu vrei sa-i ranesti, asa ca preferi sa taci si sa inghiti. Aceasta este o metoda sigura de a-ti face rau.
Conflictele intre oameni, intre anumite limite, sunt normale. Suntem diferiti, avem atitudini, comportamente, nevoi si dorinte diferite, astfel ca este normal sa ni le comunicam si sa le argumentam. Calm, rational si asertiv (cu respect atat pentru noi cat si pentru cei din jur).
Atunci cand alegi sa taci desi nu iti convine un lucru, ii incurajezi pe cei din jur sa continue sa il faca. Ei iau pasivitatea ta ca pe o acceptare tacita.
Priveste conflictul ca pe divergenta de opinii, dorinte si asteptari. Fiecare dintre noi este responsabil sa-si faca cunoscuta realitatea interioara, iar astfel se poate ajunge la o negociere si intr-un final la consens. Daca nu se ajunge la consens, fiecare parte isi traseaza limitele si granitele personale si isi pastreaza pozitia. Este in regula sa fie si astfel.
In ceea ce priveste grija ta pentru a nu-i rani pe ceilalti… iti readuc aminte ca fiecare om este responsabil de ceea ce gandeste si simte. Daca un om se supara pentru ca nu esti de acord cu el, este problema lui, nu a ta. De fapt, multi oameni evita exprimarea pentru ca au un istoric de manipulare si santaj emotional intr-o anumita relationare. Le este teama ca nu cumva sa se simta vinovati sau rusinati de faptul ca ceea ce au spus nu este pe placul altora, le este teama de crizele de furie sau de isterie, asa ca prefera sa taca.
Solutia nu este niciodata evitarea, ci asertivitatea. Evitarea provine din teama si lasitate, pe cand asertivitatea (exprimarea de sine) provine din curaj, asumare, putere interioara si dorinta de a stabili limite si granite clare.
Ursula Sandner
DACA TI-A PLĂCUT URMĂREȘTE PAGINA NOASTRA!!
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Au fost găsiți turiștii din Dolj dispăruți în Munții Bucegi. Au reușit să supraviețuiască unui ger de minus 20 de grade
Silvicultorii protestează la Guvern, vineri, 24 ianuarie 2025, alături de ceferiști, militari în rezervă, polițiști, mineri, siderurgiști, pensionari și alte categorii profesionale
Cel puțin 76 de oameni au murit în incendiul din Turcia la hotelul Grand Kartal din stațiunea de schi Kartalkaya din munții Bolu
Despre acuzațiile aduse lui Călin Georgescu și mama sa, Aneta Popescu, de către Florian Bichir
Miliardarii lumii și-au crescut averile în anul 2024. Cine sunt cei mai bogați oameni de pe planetă
Programul Prima Seră. Care sunt condițiile pentru a primi 200 de mii de euro de la stat și cine se poate înscrie
LIFE STYLE
Idei de ținute casual pentru vacanțele de iarnă la munte
Activități de iarnă pentru copii: distracție și aventură în sezonul rece
Dramele actriţei Demi Moore. Vândută chiar de mama sa la 15 ani pe 500 de dolari
Familia si grupul tau de prieteni te influenteaza mult mai mult decat iti imaginezi
Pasivitatea care duce la evitarea conflictelor blochează exprimarea gândurilor și a trăirilor
DESTINATII
Valea Jiului face un pas major în dezvoltarea turismului local: constituirea Organizației de Management al Destinației
5 avantaje surprinzătoare ale asigurării de călătorie pentru vacanțele tale
Plan de măsuri pentru a evita situațiile cu impact negativ asupra turiștilor care vor ajunge în stațiunile hunedorene
Domeniului schiabil din Pasul Vâlcan se poate finaliza cu fonduri europene
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Parteneriat pentru Sănătate România – Ungaria sub egida Comisiei Europene
Cancerul continuă să reprezinte o problemă de sănătate publică
Impactul stresului asupra sănătății sistemului reproductiv masculin
Consumul de cuișoare ajută la vindecarea mai multor boli
Cum să tratezi natural infecțiile urinare. 6 băuturi care te vor ajuta să te vindeci
Un nou studiu arată de ce oamenii se confruntă cu Sforăitul și Apneea de somn
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
BNS lansează o nouă strategie de comunicare digitală: emisiuni video, rețele sociale și o echipă de PR puternică
Parteneriat pentru Sănătate România – Ungaria sub egida Comisiei Europene
Sediul ISU Hunedoara a fost inaugurat în urma finalizării proiectului de reabilitare, în valoare totală de peste 6 milioane de lei