Relațiile toxice vă fură energia, vă afectează grav starea de bine, stima de sine și vă împiedică să evoluați

O buruiană care trebuie eliminată din curtea vieții voastre este reprezentată de relațiile toxice. Acestea sunt relațiile care vă sleiesc energetic, care vă afectează grav starea de bine, care vă scad stima de sine, care vă împiedică să evoluați.
Poate fi vorba de prietenii care au devenit toxice în timp, de relații de cuplu sau chiar relații cu familia biologică.

Eliminarea relațiilor toxice din viața voastră nu înseamnă neapărat despărțiri dramatice, în care întrerupeți absolut orice formă de comunicare cu persoanele respective – deși uneori se poate întâmpla și asta -; înseamnă deseori să stabiliți limite ferme în acele relații, să vă întâlniți mai rar cu persoanele respective și să petreceți mai puțin timp împreună, atunci când vă întâlniți cu ele.

Înseamnă să investiți mai mult timp și energie în relațiile care vă sunt benefice, cu oameni care vă susțin, că respectă, vă inspiră.

Începeți prin a analiza relațiile din viața voastră și a identifica acele relații/ persoane care vă sleiesc energetic, care vă trag în jos, care vă dau sistematic o stare de rău, care au mereu ceva de criticat/ atacat la voi. Apoi răriți întâlnirile cu acești oameni și când vă întâlniți, reduceți timpul petrecut împreună.
Nu uitați că fiecare dintre noi suntem media celor cinci oameni cu care petrecem cel mai mult timp.
Care sunt cei cinci oameni cu care petreceți voi cel mai mult timp? Vă plac acei oameni, vreți să fiți ca ei?
Alegeți cu înțelepciune oamenii cu care vă petreceți timpul, pentru că ei vă influențează, că vă dați seama sau nu! (Brene Brown)

Oficial Media

Distribuie acest articol Oficial Media