Știri din Târgoviște, Dâmbovița, România.

Ce înseamnă un egoism sănătos?

– să te pui pe tine pe primul plan în existența ta, să-ți asculți intuiția și să te abții de la a face compromisuri cu tine însuți sau cu viața ta;

– să înțelegi că tu ești singurul responsabil de tot ceea ce ți se întâmplă;

– să nu intervii în viața altora decât atunci când ei îți solicită asta, iar tu îţi dorești, ai resursele necesare și poți să le fii cu adevărat alături, fără să te aștepți la nimic în schimb;

– să ai singur grijă de tine fără să ai pretenția ca alții să-ți satisfacă nevoile sau dorințele;

– să investești în tine și să nu permiți nimănui să-ți distrugă încrederea în sine – de multe ori încrederea în sine este considerate aroganță și este blamată, iar autodevalorizarea este percepută ca fiind modestie și este apreciată. Lucrurile sunt cum nu se poate mai greșite. Normal este ca un om care știe cât a investit în sine și în viața sa, pentru a putea avea o părere bună despre propria persoană, care este conștient de toate eforturile și luptele pe care le-a depășit cu succes, care are toate motivele să se prețuiască pentru tot ceea ce este el, să nu se mai devalorizeze și să nu mai permită nimănui să facă asta;

– să nu te lași folosit de ceilalți;

– să le dăruiești celorlalți din preaplinul tău, din ceea ce-ți prisosește, și nu din ceea ce nu ai nici tu, doar ca să-i manipulezi să facă și ei la fel (pe principiul „eu îți dau ție așa că mă aștept să-mi dai și tu mie”);

– în orice situație să acționezi în interesul tău propriu și, în același timp, să-i respecți pe ceilalți – adică să cauți mereu consensul și nu compromisul (nu „dacă eu câștig, tu trebuie să pierzi”);

– să te respecți și să-ți onorezi ființa, respectându-i în același timp și pe ceilalți – libertatea, granițele și limitele lor;

– să înțelegi că doar atunci când tu ești ok, când ai „rezervoarele pline” poți cu adevărat să-i ajuți pe alții (și în avion ți se spune că, în caz de accident, să-ți pui ție prima dată masca de oxigen și abia apoi să-i ajuți pe alții).

Nu poți să faci nimic pentru nimeni dacă tu nu ești ok.

Știu că poate ai fost învățat să pui mereu nevoile altora înaintea ta. Să te sacrifici, să nu deranjezi, să te mulțumești cu puțin. Și poate că atunci, când încerci să te alegi pe tine, te simți vinovat sau îți este teamă că vei fi judecat.

Dar când începi să fii sincer cu tine, să-ți asculți nevoile, când nu mai renunți la autenticitatea ta doar ca să fii pe placul altora, încep să apară liniștea și sentimentul de împăcare cu tine însuți.

Când ai grijă de tine și ești bine, ai mai mult de oferit și celor din jur. Iar asta nu înseamnă egoism, ci înseamnă că-ți amintești cât valorezi.

Ursula Sandner, pagina de facebook