Ce se întâmplă când ieși din zona de confort și începi să te vindeci

Când ieși din zona ta de confort și faci acel pas curajos, te exprimi sincer, impui limite, încerci ceva nou, separat de lumea cunoscută, trauma ta va presupune, pe baza dovezilor din trecut, că ești ÎN PERICOL și va face tot ce poate pentru a te aduce înapoi în siguranță, convingându-te să fii din nou mic – pentru a te proteja de eșec, ridicol, abuz și rușine.

Cu cât îi rezistăm mai mult, ne întoarcem împotriva ei, o judecăm ca fiind ceva rău sau greșit și luptăm, cu atât devine mai rău.

Cu cât o respingem mai mult, cu atât mai mult îi reafirmăm că lumea este cu adevărat nesigură.

Nu putem șterge frica, dar ne putem întoarce spre ea. Înțelege-0. Ai compasiune pentru asta. Aveți o conversație mai iubitoare cu voi:

Apoi, aceeași energie care ți-a reprimat sinele autentic, începe să lucreze pentru tine. Eliberat, începe să-ți exprime sinele autentic, ajutându-te să te joci, să fii creativ, să vorbești, să ocupi spațiu și să faci acei pași curajoși în Necunoscut.

Energia care înainte te închidea din viață, acum își petrece timpul încercând să te deschidă către viață.

Înveți că ESTE SIGUR SĂ FIU EU.

Acesta este cel mai mare lucru dintre toate. Chiar este.

Să te simți în siguranță în tine.

Să știi că sistemul tău nervos funcționează mereu pentru tine.

Să-ți iubești corpul și să știi că nu ești corpul tău.

Trauma este energie vitală condensată, asta este tot.

Blocat, strâns, tânjește să fie eliberat.

Tânjește să fie văzut, cunoscut, simțit.

Când se întâlnește cu dragostea poate înflori, TU poți înflori, în creativitate pură.

– Jeff Foster

Sursa text: Învățături Atlantida