CÂND PĂRĂSIȚI ZONA DE CONFORT
Când ieși din zona ta de confort și faci acel pas curajos, te exprimi sincer, impui limite, încerci ceva nou, separat de lumea cunoscută, trauma ta va presupune, pe baza dovezilor din trecut, că ești ÎN PERICOL și va face tot ce poate pentru a te aduce înapoi în siguranță, convingându-te să fii din nou mic – pentru a te proteja de eșec, ridicol, abuz și rușine.
Mintea ta va țipa.
Corpul tău se va tremura.
Mușchii tăi se vor încorda.
Inima ta va curge.
Respirația ta se va accelera.
Totul se va simți… greșit.
Nu putem distruge această frică condiționată.
Nu putem trece peste asta.
Cu cât îi rezistăm mai mult, ne întoarcem împotriva ei, o judecăm ca fiind ceva rău sau greșit și luptăm, cu atât devine mai rău.
Cu cât o respingem mai mult, cu atât mai mult îi reafirmăm că lumea este cu adevărat nesigură.
Nu putem șterge frica, dar ne putem întoarce spre ea. Înțelege-0. Ai compasiune pentru asta. Aveți o conversație mai iubitoare cu voi:
„Îți mulțumesc că m-ai protejat, traumă. M-ai servit bine. Dar poate că pericolul a trecut. Poate că nu am nevoie de protecția ta astăzi. Poate că sunt mai mare, mai puternic, mai sigur decât știam…”
Apoi, aceeași energie care ți-a reprimat sinele autentic, începe să lucreze pentru tine. Eliberat, începe să-ți exprime sinele autentic, ajutându-te să te joci, să fii creativ, să vorbești, să ocupi spațiu și să faci acei pași curajoși în Necunoscut.
Aceeași energie care te-a suprimat, acum lucrează pentru a te exprima
Energia care înainte te închidea din viață, acum își petrece timpul încercând să te deschidă către viață.
Înveți că ESTE SIGUR SĂ FIU EU.
Acesta este cel mai mare lucru dintre toate. Chiar este.
Să te simți în siguranță în tine.
Să știi că sistemul tău nervos funcționează mereu pentru tine.
Să-ți iubești corpul și să știi că nu ești corpul tău.
Trauma este energie vitală condensată, asta este tot.
Blocat, strâns, tânjește să fie eliberat.
Tânjește să fie văzut, cunoscut, simțit.
Când se întâlnește cu dragostea poate înflori, TU poți înflori, în creativitate pură.
– Jeff Foster
Sursa text: Învățături Atlantida
DACA TI-A PLĂCUT URMĂREȘTE PAGINA NOASTRA!!
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Apel umanitar: Ajută-l pe Andrei în lupta cu leucemia!
Agenția Națională împotriva Traficului de Persoane – Centrul Regional Ploiești transmite un mesaj important
Guvernul slovac anchetează oamenii de știință și vaccinurile covid: „Șarlatani și escroci”
Cereri de sesizare penală depuse împotriva lui Fauci și a unor oficiali de top în șapte state
Fosta ministră a Apelor, Doina Pană: Situația despre care vorbește Victor Ponta nu a existat
Victor Ponta acuzat de înaltă trădare. Marcel Ciolacu îi cere să se retragă din cursa pentru prezidențiale
LIFE STYLE
Constanța devine, pe 17 mai, locul unde familiile aleargă împreună pentru o cauză nobilă
Deputat Aurelian Cotinescu: Construcția unei lumi mai bune începe cu gesturi simple, făcute împreună
TOP 6 domenii în care merită să investești în 2025
Ce ne aduce Luna plină din Balanță, 13 aprilie 2025
Sfaturi pentru o minte sănătoasă
SPIRITUALITATE
Sursa problemelor de sănătate este întotdeauna starea noastră interioară
Dacă omul nu se schimbă, dar se căiește, înseamnă că este ipocrit
Pentru a simți energia Divină, trebuie să cureți sufletul, să renunți la toate atașamentele
„Cristos a Înviat – Concert Extraordinar de Paști”
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Beneficiile spirulinei pentru un stil de viață sănătos
O nouă activitate în cadrul CAMPANIEI VIAȚĂ PENTRU MAREA FAMILIE DE PACIENȚI A AVUT LOC LA LUPENI
Cele mai multe cazuri de rujeolă au fost înregistrate în România
Cereri de sesizare penală depuse împotriva lui Fauci și a unor oficiali de top în șapte state
Cum putem supraviețui ani întregi dacă vom consuma doar curmale și apă
Cele mai frecvente greșeli în demachierea pielii sensibile și cum să le eviți
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Sursa problemelor de sănătate este întotdeauna starea noastră interioară
Dacă omul nu se schimbă, dar se căiește, înseamnă că este ipocrit
Jandarmii dâmbovițeni vor fi în mijlocul cetățenilor la târgul tradițional de Sfântul Gheorghe din Moreni