În prezent, șase dintre primele 20 de cărți vândute pe Amazon sunt cărți de colorat pentru adulți. Acesta distracție puțin probabila pentru cei dintre noi care au absolvit cu succes grădinița, a câștigat popularitate în ultima vreme, ca un mijloc ușor de exprimare de sine și destresare.
Coloratul ne permite sa ne deblocam potențialul creativ. Poate mai important, ajută la ameliorarea tensiunii și anxietatii. Ajuta si la deblocarea unor amintiri din copilarie. După cum explică psihologul Antoni Martínez: „Recomand coloratul ca o tehnica de relaxare. Il putem folosi pentru a intra într-o stare mai creativa, mai libera. Il recomand sa se realizeze intr-un mediu liniștit, chiar și cu muzica chill. Lasă culoarea și liniile sa curga.”
Ben Michaelis, psiholog, spune: „Multi oameni au folosit in trecut coloratul din motive de sănătate mintală. Carl Jung obisnuia sa recomande pacienților săi sa coloreze mandale, la sfarsitul secolului trecut, ca o modalitate de a-i determina pe oameni să se concentreze și să permită subconștientului sa se deschida. Acum stim ca are o multime de alte calitati de destresare, de asemenea.”
Practic, dacă aveți o zi grea la locul de muncă sau doar o zi proastă, în general, atunci nu ezitați să luati creioane sau carioci și începeti sa colorati, conform suntsanatos.ro

EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Proiecte de reducere a populației lumii – Află cum s-ar putea realiza
Trump se teme de scurgerea de informatii – spioni la nivel inalt
Șapte lucruri pe care nu le știi despre păstrarea unui război – Visul afaceriștilor
Reacțiile oficialilor ruși la posibila furnizare de rachete Tomahawk Ucrainei – o linie roșie traversată?
Trump autorizează lovituri cu rază lungă de acțiune împotriva Rusiei – o schimbare în strategia SUA față de Ucraina
Un bărbat și două femei din Târgoviște, cercetați pentru punerea în circulație de bancnote falsificate, înșelăciune și tentativă la înșelăciune
SPIRITUALITATE
Calugarul Simeon de pe muntele Athos, sfaturi pentru pacea sufletului
Sfântul Gherasim, tămăduitor de boli și suferințe
Cine sunt îngerii întrupați și care este scopul lor
Lev Tolstoi: Iubirea se dezvoltă prin suferință și auto-cunoaștere
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Sfecla roșie – aliatul tău pentru o circulație sangvină sănătoasă
Transparența nu mai este opțională, ci o regulă obligatorie
Beneficiile saunei uscate în confortul căminului tău
Lista aditivilor alimentari recunoscuți ca fiind toxici și interziși în anumite țări
Bunicile noastre și relația cu mâncarea. Cum revenim la esențele simple ale vieții
Cum se pot elimina în mod natural plumbul, mercurul, cadmiul și arsenicul
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Prognoză astrologică pentru luna octombrie 2025
Super Lună plină în Berbec, 7 octombrie – Ies la iveală emoții îngropate și informații ascunse
Proiecte de reducere a populației lumii – Află cum s-ar putea realiza