Cum ne armonizam centrul puterii personale

Manipura Chakra (Chakra puterii personale)

1. Seminificatia: piatra stralucitoare
2. Localizare: intre buric si plexul solar
3. Element: foc

4. Functia senzoriala: vazul (ochii)
5. Aferenti corporali: sistem digestiv,stomac, ficat, splina, fiere, sistem nervos vegetativ, muschii
6. Glande aferente: pancreasul si ficatul
7. Animale: ram, berbecul

8. Verbul corespunzator: eu pot
9. Functiunea: vointa, putere, insistenta
10. Metale: fier
11. Starea de agregare: plasma (in stele, soare, fulgere, traznete)
12. Planete: Marte Si Soarele

13. Orientata spre: definire de sine
14. Hrana:
Cereale si fainoase: paste, paine, cereale, orez, seminte de floarea-soarelui

Lactate: lapte, iaurt, branzeturi

Condimente: ghimbir, menta, musetel, sofran, chimen
15. Dreptul: sa actionezi
16. Sunet: Ram
17. Demon: rusinea
18. Arhanghel: Mihail

19. Stare interioara: ras, bucurie, furie
20. Vocala: ah
Aspecte care dezechilibreaza:

– inhibitorul chakrei este rusinea
– frica de autoritate, de altii
– incercarea de a trai viata dupa anumite standarde, reguli prntru a fi pe placul altor persoane

Daca chakra este inchisa sau dezechilibrata:
– te indoiesti de tine
– te simti neluat in seama
– ai de a face cu tipare repetive
– te simti distrus si fara chef
– intampini obstacole care te impiedica a-ti indeplini dorintele
– probleme cu masculinitatea, daca esti barbat
– incerci sa-ti controlezi viata in loc sa o traiesti

Posibilitati de echilibrare:

– efectuarea mudrei in timp ce se rosteste Ram

– purtarea culorii galben

– expunerea la lumina soarelui

– vizionarea unui camp insorit de rapita sau de cereale coapte

– exercitiile de respiratie sunt foarte bune pentru aceasta chakra
– sparge ceva, rupe un carton, arunca cuburi de gheata pe asfalt
– striga in gura mare
– urcatul pe munti, cataratul
– aprinde un foc (spre exemplu o lumanare)

– fa o lista cu oamenii puternici, plini de energie si de curaj pe care-i cunosti

Exercitii:
 

Expresii:

– am incredere in mine
– sunt suficient de bun
– sunt curajos
– sunt puternic
– sunt energic
– sunt optimist si pozitiv

Adrian Udrea- fitoterapeut, nutritionist

plantevindecatoare@gmail.com

Adrian Udrea

Distribuie acest articol Oficial Media