Antioxidantii: orice vitamină, mineral sau nutrient care are rolul de a proteja şi de a repara celulele corpului, astfel încât...
Fitness, Forță, Nutriție
Fasolea: are un gust excelent si este un aliment de calitate. O cana de fasole contine 227 de...
Surse proteice vegetale echivalente proteinei animale Quinoua: este poate una dintre cele mai perfecte surse non-animale de...
Din moment ce carbohidratii complecsi sunt prelucrati incet, energia pe care o ofera este eliberata constant, permitandu-ti sa-ti mentii ritmul...
Carbohidratii cu absorbtie rapida Deseori auzim vorbindu-se despre zahar ca fiind nociv pentru organism, intrucat duce la cresterea rapida...
Alimente pentru muschi puternici Alaturi de antrenament, odihna si gandire pozitiva, alimentatia joaca un rol esential datorita principiilor nutritive furnizate:...
Hormonii anabolizanti Imbatranire accelerata, pierderea masei musculare, diminuarea gradului de atractivitate, oboseala, letargie, lipsa de incredere si de motivatie.. sunt...
Cum sa iei in greutate Un metabolism accelerat poate fi motivul care împiedica acumularea de kilograme, iar în acest caz...
Alimente pentru dezvoltarea masei musculare Practicarea unui sport este foarte solicitanta, iar pentru a atinge potentialul maxim este nevoie...
Medicii americani susţin că bărbaţii cu un nivel mai mare de testosteron vor fi aproape mereu câştigători în lupta pentru...