Tratament pentru fibrilaţie atrială și legătura cu stresul, ucigașul tăcut

Tratament pentru fibrilaţie atrială. Răspunsuri pentru cititori

„Faptul că de la 45 ani ai început să ai hiperten­siune arterială și aritmii mă duce cu gândul că, pe lângă un stil de viață stresant, s-ar putea să ai și un colesterol ridicat, cu depuneri de grăsimi oxidate pe pereții arterelor, mai ales în zona rinichilor. A­ceasta este, de obicei, una din cauzele hiperten­siunii la tineri. Stresul este ucigașul tăcut, care, to­tuși, poate fi combătut cu diverși nutrienți ce echi­librează atât glandele suprarenale, cât și homocis­teina, aceasta din urmă fiind rezultatul chimic sau mai bine spus, traducerea chimică a stresului. Ho­mocisteina, la momentul actual, poate fi măsurată.

* Un nutrient ce trebuie neapărat administrat este Coenzima Q10, care protejează împotriva stre­sului oxidativ la nivel celular și ajută mitocondria să ofere energie celulară. Fără o cantitate suficientă de Coenzima Q10, inima nu are o capacitate de contracție miocardică eficientă, iar lipsa cronică de Coenzima Q10 conduce, în timp, la boala cardio­vasculară.

* Magneziul este un mineral extrem de impor­tant. Pe lângă cele peste 600 de roluri pe care le are în organism, unul este esențial, anume impor­tanța lui în schimbul de ioni, la nivelul mem­branei celu­lare. Stresul este mo­ti­vul principal pentru care magne­ziul se consumă în exces. Posibilitatea de a aduce un aport suficient de mag­neziu doar din alimente este extrem de scăzută. De aceea, există pe piață o multitudine de suplimente cu mag­neziu. Eu re­comand și folosesc un magneziu com­plex, de origine vegetală, cu trei forme biochimice, conceput într-o formulă care să asigure o asimilare maximă în corpul uman (Mag­neziu Complex Neo Life).

* În cazul tău, este necesară și o dietă cores­punzătoare care să conțină:

• fibre alimentare din vegetale (legume și fructe proaspete);

• carne albă (pește sau pasăre, din surse natu­rale, și nu de crescătorie);

• grăsimi bune, obținute din: avocado, somon, ou, nuci, ulei de măsline și de in;

• aport limitat de sare. E foarte important să controlezi cantitatea de sare din mâncare, de aceea singura soluție recomandată este gătitul acasă.

* Este, de asemenea, foarte importantă crește­rea elasticității vaselor de sânge, prin suplimentarea zilnică cu vitamina C (1 până la 5 grame pe zi), din suplimente care să fie neapărat naturale. Tot din surse naturale sunt indicate și suplimentele care să aducă aportul de Coenzima Q 10 și de Magneziu.

Ar trebui adaugată și administrarea de ceaiuri din plante: talpa-gâștii, păducel, mentă, valeriană, sunătoare, urzică și coada-calului.

Pentru un program dietetic personalizat, mă poți contacta la numărul de tel. 0723/51.07.37.

Răspuns oferit de Dr. IRINA SPUDERCA – medic specialist Medicină de familie cu competență ecografie generală și consultant nutriție, Clinica Armonia Center București, tel. 0723/51.07.37

Sursa: formula-as.ro

Oana Grigore

”Oamenii ar vrea ca binele să li se întâmple, să li se ofere de-a gata, fără ca ei sa facă ceva pentru el. Ori așa ceva nu se poate! Nimic nu se face fără noi, fără participarea noastră. Starea de bine apare abia după ce am experimentat starea de rău. Abia după ce am văzut ce nu ne place, ce ne doare, ce ne face să suferim, abia atunci înțelegem că nu mai vrem și începem să ne căutam binele. Insă binele îl găsim doar în legatura noastră cu creatorul, cu Dumnezeu.” http://oficialmedia.com/de-ce-au-oamenii-nevoie-de-repere/