Cum ne echilibram centrul energetic al gatului?

Vishuddha chakra (chakra gatului)

1. Seminificatie: purificare

2. Localizare: gat

3. Element: eterul, sunetul

4. Functia senzoriala: auzul (urechea)
5. Aferenti corporali: gat, ceafa, cai respiratorii superioare, esofag, brate

6. Glande aferente: tiroida, paratiroida

7. Animale: leul

8. Verb corespunzator: eu vorbesc

9. Functiune: comunicare, creativitate

10. Metale: mercur

11. Stare de agregare: vibratie

12. Planeta: Mercur

13. Orientata spre: exprimare de sine

Hrana: Lichide de baza: apa, sucuri de fructe, ceaiuri
Fructe acre: lamai, grep, kiwi

Fructe care cresc in pomi: mere, caise, pere, prune
Condimente: sare, citronela

14. Dreptul: sa vorbesti si sa fii ascultat

15. Sunet: ham

16. Demon: minciuna

17. Arhanghel:
18. Stare interioara: sinteza ideilor in simboluri

19. Vocala: eee
Aspecte care dezechilibreaza:

– inhibitorul cheakrei este minciuna
– daca ai fost marginalizat in copilarie
– daca ai fost abuzat verbal
– daca parintii tai au tipat la tine
– daca n-ai fost lasat sau incurajat sa te exprimi
– daca ai fost criticat
– daca unii sau altii au ras de tine cand ai spus ceva
– daca ai fost judecat sau neinteles, nesustinut in ceea ce ai incercat sa spui/exprimi.

Daca chakra este inchisa sau dezechilibrata:

– putem avea de-a face cu persoane tacute, care se inchid in ele si nu mai spun nimic, evita conversatiile, evita sa se exprime si fug de confruntari.
– putem avea de-a face cu oameni care vorbesc intr-una si nu asculta niciodata.
– nu-ti gasesti cuvintele, ti-e frica sa vorbesti
– te crezi/simti neinteles
– ti-e teama de conflicte, preferi sa eviti discutiile in contradictoriu, preferi sa-ti dai puterea ca sa eviti conflictele

Atunci cand chakra este echilibrata:

– vorbesti si esti ascultat si inteles dar in acelasi timp intelegi si asculti. Esti sincer si asta iti vine usor si e confortabil si pentru tine si pentru ceilalti. Poti citi/vedea adevarul din ceea ce spun ceilalti. Le dai voie celorlalti sa se exprime si sa aiba adevarul lor, ii lasi sa vorbeasca chiar daca nu esti de acord cu ceea ce spun.

Posibilitati de echilibrare:

– efectuarea mudrei in timp ce intonam ham