Cum sa creezi un spatiu exterior potrivit unui stil de viata sanatos

Foarte multi romani marturisesc ca se simt nervosi, obositi si anxiosi in viata de zi cu zi si ca nu au gasit nimic care sa-i faca sa se relaxeze cum se cuvine. Unii au incercat sa evadeze in vacante departe de tara, dorind sa uite de cotidianul incarcat, dar si-au dat seama ca starea negativa a ramas alaturi de ei si parca i-a cuprins si mai tare la intoarcerea acasa. 

Specialistii considera ca stresul este o boala necrutatoare a secolului XXI si ca fiecare om ar trebui sa constientizeze ca poate fi afectat, sa inteleaga din timp care sunt semnele acestei afectiuni pentru a reusi sa o combata cat mai eficient. Din fericire, unii oamenii au reusit sa lupte impotriva stresului, pur si simplu, creandu-si un spatiu doar al lor. La casa de la tara si-au construit o oaza de relaxare, unde au putut sa stea si sa priveasca apusul sau rasaritul, asezati confortabil pe mobilierul pentru terasa si gradina, reusind in acest mod sa se conecteze cu natura. 

Iata cum se poate crea un spatiu exterior perfect pentru relaxare:

Daca detii o casa pe pamant la tara, atunci ai facut deja primul pas catre gasirea locului potrivit pentru a scapa de stresul cotidian. Nu e nevoie sa faci cine stie ce amenajari sau renovari, important este sa fii inconjurat de verdeata si de ciripit de pasarele. 

• Curtea exterioara va deveni locul ideal pentru odihna, asa ca trebuie sa creezi o atmosfera deosebita. Daca terenul este salbatic, iar vegetatia a crescut neglijent, atunci pastreaza doar cativa pomi sau arbusti decorativi, taie tot ce a crescut fara rost si traseaza zonele in care vei planta flori sau vei cultiva legume. Gradinaritul este ideal pentru orice persoana dornica de a scapa de stresul cotidian si de a trai sanatos;

• Dupa ce ai creat o zona de vegetatie abundenta, care sa te inspire si sa te faca sa te simti minunat, trebuie sa amenajezi si o terasa pentru a avea confortul dorit. Mult timp il vei petrece in curte de unul singur sau alaturi de prieteni si rude, asa ca este o idee buna sa cumperi cateva piese de mobilier de gradina, care sa-ti permita sa te intinzi si sa privesti ore in sir frumusetea naturii;

• Iluminatul nu poate fi uitat intr-un astfel de spatiu. Deseori se va intampla sa-ti doresti sa ai parte de liniste si de peisajul natural, chiar si in orele tarzii din noapte, atunci cand luna nu te poate ajuta, iar cerul va fi plin de nori. Cateva ghirlande de lumini prinse de ramurile copacilor, doua-trei felinare asezate de-a lungul unei alei sau cateva spoturi cu led pot face usor transformarea;

• Nu uita de obiectele decorative, care pot intregi atmosfera si pot crea in gradina ta stilul mult dorit. Renunta la piticii clasici, care nici nu se mai poarta si nici nu sunt eleganti, monteaza o fantana arteziana, asaza cateva ghivece mari cu plante ornamentale deosebite, creeaza din diferite trunchiuri de copaci zone perfecte pentru a planta flori multicolore si tot ce ai de facut este sa privesti cum se dezvolta in fiecare zi.

In concluzie, nu este deloc greu sa ai un stil de viata sanatos, sa te bucuri de aer curat si de un peisaj deosebit. Totusi, ai nevoie de vointa, de imaginatie si de dorinta de a face transformari minunate din tot ceea ce te inconjoara. Incearca acest proiect la casa batraneasca a bunicilor si bucura-te de lipsa stresului din rutina cotidiana! 

surse foto:

shutterstock.com

Oficial Media

Distribuie acest articol Oficial Media