Antistres, analgezic, anticancer, bun pentru inima si pentru silueta: rasul are proprietati nebanuite. Suntem sigure ca nici prin cap nu-ti trecea ca rasul este un adevarat medicament, dar si un veritabil tratament de infrumusetare.
Descopera cele 12 efecte binefacatoare ale rasului asupra sanatatii!
1. Te ajuta sa slabesti
Se pare ca 10-15 minute de ras pe zi te fac sa consumi pana la 40 calorii, adica 2 kg pe an. Rasul impiedica si stocarea caloriilor.
2. Este bun pentru inima
Rasul reduce riscul de boli cardiovasculare (infarct) deoarece actioneaza ca o bariera impotriva stresului si amelioreaza activitatea arterelor. El favorizeaza dilatarea arterelor, deci inima va fi mai oxigenata si va functiona mai bine.
3. Analgezic
Rasul favorizeaza producerea de endorfine, reducand astfel senzatia de durere. Efectele sale sunt comparabile cu cele ale opiaceelor (morfina).
4. Creste imunitatea
Rasul regulat este foarte benefic pentru sanatate deoarece ne protejeaza de boli. El mareste considerabil producerea de imunoglobulina A in glandele salivare, o proteina esentiala pentru sistemul imunitar.
5. Virtuti anticolesterol
Ai nivelul de colesterol bun (HDL) prea scazut? Rasul poate ameliora situatia! Este demonstrat stiintific! Colesterolul bun favorizeaza eliminarea depozitelor lipidice din artere, prevenind astfel riscurile de boli cardiovasculare.
6. Antistres
Rasul favorizeaza destinderea deoarece diminueaza producerea de hormoni ai stresului (catecolamine). In plus, atunci cand razi, iti contracti diafragma, fapt care maseaza organele interne si duce la relaxare totala.
7. Antidepresiv
Cand radem, sangele circula mai rapid. Creierul este mai bine oxigenat si elibereaza endorfine, substantele placerii si fericirii. Cercetatorii au demonstrat ca umorul stimuleaza aceeasi zona din creier ca si cocaina, si anume centrul placerii si al recompensei.
8. Favorizeaza adormirea
Rasul destinde, destreseaza si faciliteaza adormirea. Logic, nu? Explicatie: rasul destinde muschii fetei, ai cotului, ai abdomenului, ai bratelor si picioarelor. De aceea, dupa ce radem, dormim mult mai profund.
9. Faciliteaza digestia
Rasul poate fi solutia contra problemelor digestive. Cu ajutorul diafragmei, rasul maseaza organele interne (stomac, intestin, abdomen, plamani), ceea ce stimuleaza secretia de saliva si de sucuri gastrice.
10. Proprietati anticancer
Cercetatorii spun ca rasul are proprietati benefice in preventia cancerului. De ce? Pentru ca ii permite timusului (glandei situate in partea inferioara a gatului) sa se dilate si sa produca mai multe limfocite, care contin celule anticanceroase. Se pare ca rasul are si ceva proprietati curative, deoarece oamenii fericiti se vindeca mai repede decat cei tristi.
11. Trateaza eczema
Dezagreabila datorita iritatiilor si mancarimilor produse, eczema este una din bolile de piele cele mai frecvente. Printre solutiile curative ale rasului se afla si favorizarea producerii de dermicina, un antibiotic natural produs de glandele salivare, ce ajuta vindecarea eczemei.
12. Oxigenare mai buna
Atunci cand radem, aerul iese cu viteza de 120km/h, contribuind la hiper-oxigenarea creierului. Acest efect face ca mucoasele plamanilor sa fie curatate de afluxul masiv de oxigen.
Sursa : http://m.ele.ro/sanatate/stiri-sanatate/12-efecte-binefacatoare-ale-rasului-asupra-sanatatii-cel-mai-ieftin-medicament-29436
DACA TI-A PLĂCUT URMĂREȘTE PAGINA NOASTRA!!
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Klaus Iohannis: “Demisionez din funcția de Președinte al României.(…) Mai pe românește, vom fi efectiv de râsul lumii”.
Au fost găsiți turiștii din Dolj dispăruți în Munții Bucegi. Au reușit să supraviețuiască unui ger de minus 20 de grade
Silvicultorii protestează la Guvern, vineri, 24 ianuarie 2025, alături de ceferiști, militari în rezervă, polițiști, mineri, siderurgiști, pensionari și alte categorii profesionale
Cel puțin 76 de oameni au murit în incendiul din Turcia la hotelul Grand Kartal din stațiunea de schi Kartalkaya din munții Bolu
Despre acuzațiile aduse lui Călin Georgescu și mama sa, Aneta Popescu, de către Florian Bichir
Miliardarii lumii și-au crescut averile în anul 2024. Cine sunt cei mai bogați oameni de pe planetă
LIFE STYLE
Ce vor alege maimuțele dacă pui banane și bani în fața lor
Ceaiuri naturale pentru un stil de viață sănătos
Importanța unei bune organizări a biroului și efectele ei asupra stării de bine
Adevăratul motiv pentru care îți este greu să te schimbi
Elopement sau nunta secretă: ce este și de ce tot mai multe cupluri aleg această opțiune pentru ziua cea mare?
DESTINATII
Încep competițiile sportive în Straja
Valea Jiului face un pas major în dezvoltarea turismului local: constituirea Organizației de Management al Destinației
5 avantaje surprinzătoare ale asigurării de călătorie pentru vacanțele tale
Plan de măsuri pentru a evita situațiile cu impact negativ asupra turiștilor care vor ajunge în stațiunile hunedorene
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Primul Congres al Asociaţiei Române de Hepatologie Integrată la București
Parteneriat pentru Sănătate România – Ungaria sub egida Comisiei Europene
Cancerul continuă să reprezinte o problemă de sănătate publică
Impactul stresului asupra sănătății sistemului reproductiv masculin
Consumul de cuișoare ajută la vindecarea mai multor boli
Cum să tratezi natural infecțiile urinare. 6 băuturi care te vor ajuta să te vindeci
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Ce vor alege maimuțele dacă pui banane și bani în fața lor
Ceaiuri naturale pentru un stil de viață sănătos
Importanța unei bune organizări a biroului și efectele ei asupra stării de bine