Leon Dănăilă operează și la 91 de ani. Care sunt secretele longevității creierului

Leon Dănăilă operează și la vârsta de 91 de ani. Care sunt secretele longevității creierului

Leon Dănăilă a fost primul medic din România care a utilizat microscopul operator și laserul în intervențiile pe creier, revoluționând astfel practica neurochirurgicală.

Este considerat de mediile academice internaționale drept cel mai bun neurochirurg din Europa și a fost inclus într-un top al celor 500 de genii ale secolului XXI, alături de Einstein.

A reușit să scadă rata mortalității de la 50–60% la doar 3–4%, prin introducerea unor tehnici moderne și riguroase

A publicat peste 400 de lucrări științifice și 35 de cărți, multe dintre ele fiind folosite ca materiale de referință în universități și clinici din întreaga lume.

Într-un interviu recent, medicul Leon Dănăilă a vorbit despre câteva practici care ne pot păstra longevitatea creierului.

Leon Dănăila. Care sunt secretele longevității creierului?

Nu depinde numai de un singur factor. Oamenii se leagă de obicei de alimentație. Și nu este corect. Pentru a descifra această problemă a longevității sunt foarte mulți factori care intervin. De obicei cei mai importanți sunt vreo 7, pe care o să-i enumăr foarte pe scurt.

Sportul

O să încep cu sportul. Este foarte importantă mișcarea în evoluția creierului dar și în recuperarea unor boli pe care un individ le are în timpul vieții.

Realizările și satisfacțiile

În afară de mișcare, importante sunt succesele și satisfacțiile. Poți să ții un regim alimentar sau un regim al mișcărilor foarte corect, sau foarte intens, dar dacă nu ai în activitatea zilnică probleme de satisfacție și succese, atunci totul se duce peste cap. Îți dă o stare depresivă. S-a constat foarte clar, poate duce la apariția unor boli, chiar și a cancerului. Stările depresive, s-a constatat experimental, vă spun foarte precis. Nu sunt doar constatările mele, dar și cele din literatura medicală.

Rep: Ați observat ceva diferit la creierul persoanei care este în depresie față de un creier al unui om fericit?

Sunt diferențe, sigur că da. Pentru că cei care fac depresie pot să aibă anumite atrofii corticale, sau inactiviăți ale unor regiuni ale creierului. Eu cunosc harta creierului foarte bine. Când intru în operație, eu știu ce rol are fiecare bucățică a creierului și le păzesc pe cele mai importante. Iar cele mai importante sunt porțiunile care se ocupă de mișcare, de vorbire, de văz, de auz, dar și de celelalte procese psihice – memoria, judecata, raționamentul și altele.

Leon Dănăilă: Depresia duce la apariția bolilor

Un alt factor important: credința în Dumnezeu

Un alt factor important în secretul longevității se manifestă în fenomenul de sacralitate. Și asta înseamnă că individul respectiv trebuie să fie într-o oarecare măsură credincios, pentru că există și niște factori care sunt mai puțin cunoscuți în activitatea cerebrală și care influențează creierul destul de bine.

Am scris un articol acum doi ani în legătură cu gândurile noastre care au o formă materială. Ele se pot transmite de la un individ la altul și pot influența activitatea unui om. În felul acesta se explică descoperirile care au fost făcute în același timp de diferiți oameni de știință. Dar trebuie să ai o concordanță între creierul care emite un gând și creierul care recepționează. Nu oricine poate recepționa.

Siguranța morală sau conduita

Un alt factor se referă la siguranța morală. Care tot ca si gândul unui individ, are un rol extraordinar de benefic, sau malefic, dacă nu ține cont de anumite reguli morale.

Somnul

De asemenea somnul are un rol foarte important în activitatea de zi cu zi a unui om. De ce? Pentru că în timpul somnului se deschid anumite canale prin care se elimină din celulele nervoase, anumite substanțe care sunt toxice, rezultatul unor metabolisme, nu numai cerebrale, dar și din celelalte celule. Pentru că se manifestă un metabolism general în fiecare organ, în fiecare porțiune din organism care are un rol foarte important. Dar la creier este mai important.

Dacă nu se elimină aceste substanțe toxice, duc la apariția unor boli degenerative. Conexiunile dintre celulele nervoase sunt întrerupte, astfel încât omul nu mai poate să judece corect factorii de mediu interni. Creierul judecă și activitatea organismului, da și activitatea din afara organismului. Mediul înconjurător care are un rol extraordinar.

Rep: Contează și ce mâncăm?

Da, este cam al 7-lea factor. Sunt mereu întrebat ce alimentație folosesc eu de pot activa și opera până la această vârstă. Să știți că țin cont de anumiți factori. Adică nu trebuie să faci excese de grăsimi, de zaharuri și de alcool sau de droguri. Drogurile au un rol malefic asupra dezvoltării creierului. Sunt niște regimuri alimentare care sunt mai benefice și altele care nu sunt benefice.

De exemplu regimul mediteranean care este foarte bun, regimul din Okinawa – Japonia, sunt niște insule care de două ori pe an pot să recolteze anumite legume, fructe, regimul împotriva tensiunii arteriale.

Cel mai prost regim este cel occidental. Oamenii sunt foarte grăbiți, se duc la lucru, nu au timp. Se duc la fast-food, unde mâncarea este bună la gust dar are un conținut foarte mare de grăsimi, de dulce. Creierul funcționează ca un tot. Nu există regiuni cerebrale care să fie inactive. Și noaptea funcționează cam 10% din creier prin faptul că în această perioadă creierul elimină substanțele toxice care rezultă din metabolismul cerebral.

Rep: Cum arată o zi din viața lui Leon Dănăilă?

Eu m-am obșinuit să lucrez în timpul zilei până la 8-9 seara. Apoi mă odihnesc și mă trezesc de obicei în jur de ora 03:00. Dimineața creierul este mult mai clar și pot să citesc, pot să rezolv niște probleme pe care cu o zi înainte le vedeam imposibile sau eram prea obosit. În toată această perioadă nu am fost numai chirurg. Am făcut și cercetare foarte multă. Am publicat până în prezent peste 400 de lucrări științifice din întreaga lume.

Rep: De la ce vârstă credeți că îmbătrânim de fapt? La ce vârsta este un creier îmbătrânit

Perioada de îmbătrânire este fixată undeva la 70-75 de ani. După această vârstă este o hiper – îmbătrânire. Dacă omul face exerciții cognitive și duce o activitate, cum am arătat de factorii care mențin longevitatea, adică succese, satisfacții, credința în Dumnezeu, rugăciunea, somnul, alimentația și sprijinul moral, toate vor avea un rol foarte important.

Dacă acești factori conlucrează și individul respectiv îi respecta, atunci el poate să ducă o activitate și după 75 de ani. Vârsta nu depinde numai de activitatea pe care o duci, depinde și de moștenirea caracterului genetic al individului respectiv. Să știți că foarte puțini vorbesc de acest factor. Unii mănâncă, mai beau, țin un regim dezordonat, nu duc o activitate corespunzătoare, dar trăiesc o perioadă mai lungă de timp.

Care credeți că este secretul dumneavoastră?

Eu am mâncat orice. Dacă soția a decedat acum 20 de ani, a trebuit să mă descurc singur și am mâncat ce am găsit prin oraș. Din punct de vedere alimentar nu am avut probleme deosebite. Am mers foarte mult pe jos. Am avut și succes și satisfacții, am scris tot timpul, m-am bucurat de rezultatele activității mele, de operațiile pe care le-am făcut. Și operez și în prezent. Așa că sunt niște factori mai aleatori așa, nu chiar bătuți în cuie.

Aveți un mesaj pentru români?

Să fie foarte ponderați din toate punctele de vedere și cu băutura și cu mâncarea. Plimbări în aer liber. Omul are nevoie să bea și puțin vin, până la 150 de mil/zi. 40 de grame de alcool poate să consume. 20-30 de grame de ciocolată, 2-3 cafele pe zi, carne mai puțin. Cu cât ești mai în vârsta cu atât mai puțin. Dar s-a constatat că are vitamina b12 și alte substanțe anticancerigene. Așadar este benefică și carnea. Dar ea stagnează foarte mult în tubul digestiv, dezvoltă anumite substanțe de putrefacție care nu sunt bune pentru organism.

Și, desigur, să fim mai buni unii cu alții.

sursa video: Antena3 CNN

Citește și:

Leon Dănăilă: La noi în sat erai tratat doar cu descântecul și împărtășania. Am vrut să ma fac medic pentru oamenii săraci

Cum a operat medicul Leon Dănăilă o pacientă cu inima oprită: ”Mi s-a spus că nu mai are rost operația, că totul s-a sfârșit”

Leon Dănăilă: ”Eu nu vreau să fac avere de pe suferința oamenilor, nu iau bani pentru operații sau consultații”

Oana Grigore

”Oamenii ar vrea ca binele să li se întâmple, să li se ofere de-a gata, fără ca ei sa facă ceva pentru el. Ori așa ceva nu se poate! Nimic nu se face fără noi, fără participarea noastră. Starea de bine apare abia după ce am experimentat starea de rău. Abia după ce am văzut ce nu ne place, ce ne doare, ce ne face să suferim, abia atunci înțelegem că nu mai vrem și începem să ne căutam binele. Insă binele îl găsim doar în legatura noastră cu creatorul, cu Dumnezeu.” http://oficialmedia.com/de-ce-au-oamenii-nevoie-de-repere/

Distribuie acest articol Oficial Media