Remedii naturiste eficiente pentru greata – Cum sa te simti mai bine in mod natural

Greturile sunt senzatii neplacute si inconfortabile care pot fi declansate de diverse cauze, precum indigestia, raul de miscare, sarcina sau alte afectiuni medicale. Chiar daca greturile pot fi neplacute, exista o serie de remedii naturiste care pot fi eficiente in ameliorarea acestora. In acest articol, vom explora cateva dintre aceste remedii si modul in care pot fi folosite pentru a te ajuta sa te simti mai bine in mod natural.

1. Ceaiuri din plante

Ceaiurile din plante pot fi o modalitate blanda si eficienta de a trata greturile. Unele plante cunoscute pentru proprietatile lor anti-greturi includ:

Matase de porumb: are proprietati diuretice si antiinflamatorii, ajutand la calmarea stomacului si la eliminarea senzatiei de greata.

Ghimbir: este un remediu popular si eficient impotriva greturilor. Poate fi consumat sub forma de ceai sau puteti mesteca bucati mici de radacina de ghimbir proaspata.

Menta: are proprietati calmante si poate ajuta la relaxarea muschilor stomacului si a tractului digestiv. Pentru detalii click aici: cele mai bune pastile de greata.

2. Aromaterapie

Uleiurile esentiale pot fi folosite pentru a ajuta la ameliorarea greturilor. Unele uleiuri esentiale cunoscute pentru efectele lor anti-greturi includ:

Lamaie: mirosul proaspat al lamaii poate ajuta la calmarea stomacului si la reducerea senzatiei de greata.

Marar: are proprietati digestive si anti-greturi si poate fi utilizat in aromaterapie pentru a reduce simptomele greturilor.

Busuioc: aroma sa placuta poate ajuta la ameliorarea senzatiei de greata si poate stimula digestia.

3. Acupresura

Acupresura este o forma de terapie care implica aplicarea de presiune pe anumite puncte ale corpului pentru a ameliora diverse simptome, inclusiv greturile. Unele puncte de acupresura care pot fi utile in tratarea greturilor includ:

P6 sau Nei Guan: acest punct se afla pe partea interioara a incheieturii mainii, intre tendoanele degetelor mari si aratator. Aplicarea presiunii usoare pe acest punct poate ajuta la reducerea greturilor si a varsaturilor.

Ren 12 sau Zhong Wan: acest punct se afla pe linia mediana a abdomenului, intre ombilic si osul sternului. Stimularea acestui punct poate ajuta la calmarea stomacului si la reducerea senzatiei de greata. Pentru detalii click aici: cele mai bune pastille pentru imunitate.

4. Alimentatie si hidratare adecvata

Uneori, greturile pot fi exacerbate de alimente grase sau prea copioase. Adoptarea unei diete usoare si echilibrate poate ajuta la reducerea simptomelor de greata. De asemenea, asigura-te ca bei suficienta apa pentru a preveni deshidratarea, dar evita sa bei lichide in timpul mesei, deoarece acest lucru poate agrava senzatia de greata.

Greturile pot fi o experienta neplacuta, dar exista numeroase remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea lor. De la ceaiuri din plante si aromaterapie pana la acupresura si alimentatie echilibrata, exista multe modalitati naturale de a gestiona si reduce senzatia de greata. Cu toate acestea, in cazul in care greturile sunt severe sau persistente, este intotdeauna recomandabil sa consulti un medic pentru a exclude afectiuni medicale subiacente si pentru a primi ingrijire adecvata.

Cristi Iordache

călător pe la reviste pe la câteva edituri “…spunea mama: fluturii făceau curte florilor şi-atunci am mişcat prima dată, apoi zi de zi pântecu-i zvâcnea aşa cum ţi se zbate ochiul stâng. când m-am născut căzuse bruma. eu n-am vrut sa ucid fluturii” în rest, căţărare liberă

Distribuie acest articol Oficial Media