
Atunci cand vrei sa mergi la munte, fie ca vrei sa faci o drumetie de o zi sau o excursie de cateva zile, vara sau iarna, trebuie sa ai in vedere anumite aspecte importante:
– Starea vremii
– Timpul in care se va parcurge traseul
– Gradul de dificultate
– Posibilitatile de cazare si transport
Ehipamentul din dotare trebuie sa fie usor de manevrat, calduros si practic.. Un echipament de munte corespunzator, rezistent si de calitate face intotdeauna diferenta (mai ales cand e vorba de viata ta).
Echipament, elemente necesare si importante:
Briceagul – Un accesoriu care ocupa putin spatiu, nici nu simti ca il ai cu tine, il poti folosi doar in cazuri de urgent, cum ar fi, repararea echipamentului, pregatirea hranei, etc.
Traseul – Inainte de a pleca la drum, e bine sa te asiguri ca ai la tine o busola (asta daca stii sa o folosesti), o harta sau un sistem de navigatie.
Trusa de prim–ajutor trebuie sa contine unele elemente de baza si foarte importante, de exemplu: apa oxigenata, leucoplast, pansament steril si fase, fasa elastica, vata si medicamente pentru raceala, rani sau durere. Este important si deloc de neglijat cunoasterea unor tehnici de prim- ajutor, tehnici care va pot ajuta cel putin pana la sosirea medicului.
Folia de izopren sau izolir este o saltea pentru cort si nu numai, usoara si buna izolatoare. Salteaua se foloseste cu folia de aluminiu in sus, pentru ca reflecta caldura radianta.
Bocancii – cea mai importanta piesa a echipamentului pentru munte, protejeaza picioarele și mai ales gleznele. Se recomanda purtarea bocancilor pe orice traseu de munte, indiferent cum este vremea. Este indicat ca acestia sa aiba cat mai putine cusaturi, sa fie cat mai comozi si cat mai usori posibil. Daca sunt material Goretex si talpa Vibram, cu atat mai bine!
Laterna frontala – este unul din elementele cheie atunci cand pleci intr-o drumetie pe munte. Cu o lanterna frontala ai ambele maini libere, lumina vine de deasupra, autonomia bateriei este una crescuta iar datorita benzii elastice, aceasta se poate ajusta si fixa in functie de persoana care o poarta.
Apa – cantitatea necesara de apa pentru o ora de traseu este de 250 mililitri, astfel pentru un traseu de 8 ore este necesara o cantitate de 2 litri. Este foarte important sa te hidratezi corespunzator in timpul unei drumetii, indiferent ca e vara sau iarna; iar daca mai intalnesti in cale si un izvor de munte…te poti declara norocos.
Fie ca este vorba de o drumetie de o zi sau de mai multe zile, toate aceste lucruri sunt foarte importante si trebuie sa le ai cu tine, mai ales ca unele dintre ele ocupa putin spatiu si iti pot salva viata.

EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Mario a fost ucis și îngropat de colegii săi din invidie! Crimă produsă cu bestialitate de 3 minori cu vârste de 13 și 15 ani
Compania Pfizer îi cere României 564 de milioane de euro pentru cele 29 de milioane de doze de vaccin pe care nu le-a mai cumpărat
”Iertați-mă, părinte, n-am putut veni azi la Biserică. Am plătit 6 milioane pe pastile.” Drama bătrânilor din România
Apel umanitar de la preotul Damaschin: „Copiii noștri îngheață în case iar noi rămânem fără lemne!”
Un cetățean indian a salvat o fetiță de 5 ani din lacul înghețat din Parcul Romanescu, Craiova
Aurelian Cotinescu: Pensiile magistraților amânate de CCR. România poate pierde 230 de milioane de euro din PNRR.
SPIRITUALITATE
Luna nouă în Capricorn: Învățăm să stabilim limite, nu doar cu ceilalți, ci și cu noi înșine
BOR plătește impozite conform legislației în vigoare
De 26 ani săvârșim Boboteaza în staţiunea Straja alături de sute de turişti
Ce să eviți în ultima zi a anului
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Urogynecological Physiotherapy – What It Is and Who It Helps
Inteligența Artificială și reforma sistemului de sănătate, în dezbatere la CCIA Timiș
Cabinele de sauna cu infrarosu: beneficii, functionare si de ce sunt tot mai populare
Casa Națională de Asigurări de Sănătate (CNAS) a publicat lista serviciilor de care beneficiază de la 1 ianuarie 2026 persoanele înscrise în programele naționale de sănătate
19 dureri cronice care sunt legate de stările emoționale
LipoCurcumin – când biodisponibilitatea schimbă complet valoarea biologică a curcuminei
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Ce trebuie să facă un român ca să se salveze în 2026–2030?
Manifestări dedicate Zilei Unirii Principatelor Române, organizate la Târgoviște
Centura Pucioasa–Fieni avansează în procedurile tehnice