După o perioadă de ploi, acum avenit rândul căldurii să dea bătăi de cap românilor. Temperaturile ce depășesc indicele de confort ne duc cu gândul la atmosfera deșertică, tocmai de aceea este bine să ținem cont de comportamentul locuitorilor deșertului și chiar să împrumutăm câteva obiceiuri de la ei. Astfel, este recomandat să purtăm haine subtiri, largi și deschise la culoare. Paradoxal, cu cât esti mai neacoperit, cu atât transpiri mai mult, astfel încat o palarie sau o sapca ajută . Cu toate acestea, nu trebuie exagerat cu articolele vestimentare, pentru că echilibrul între suficient și prea mult este foarte delicat și subtil.
O altă soluție de răcorire este un spray cu apă ținut la frigider. Un pulverizator cu apa în frigider pentru a apela la el in caz de nevoie este mai mult decât folositor. Când îșâți este foarte cald, pulverizeaza câțiva stropi pe față și pe gât și bucură-te de senzația instantă de răcorire. Pentru un efect sporit, înlocuiește apa cu ceai verde – acesta nu doar te va răcori, ci îți va lumina și tenul! Repetă operațiunea de câte ori este necesar pentru a te simți mai bine.
Legat de cum te hidratezi: este bine de știut că berea – băutura îndrăgită pe timp de vara și nu numai – deshidrateaza. Astfel se explica de ce te trezești cu gura uscată după o noapte de băut bere. De asemenea, nu uita că toate băuturile care contin cofeina: cafeaua, bauturile gazoase, deshidrateaza. Cele mai bune sunt, de fapt, apa rece, limonada și ceaiul de mentă răcit.
Se zice că pentru răcirea pereților se mai practică, o metodă ”extremă”: se umple cada cu apa cât mai rece, pentru ca temperatura aerului din casa sau din apartament să scada. Este însă posibil să nu funcționeze, așa că o varianta mai eficientă și care utilizeaza mai puțină apă, este sa faci un duș răcoritor.
DACA TI-A PLĂCUT URMĂREȘTE PAGINA NOASTRA!!
EXCLUSIVE BREAKING NEWS
Apel umanitar: Ajută-l pe Andrei în lupta cu leucemia!
Agenția Națională împotriva Traficului de Persoane – Centrul Regional Ploiești transmite un mesaj important
Guvernul slovac anchetează oamenii de știință și vaccinurile covid: „Șarlatani și escroci”
Cereri de sesizare penală depuse împotriva lui Fauci și a unor oficiali de top în șapte state
Fosta ministră a Apelor, Doina Pană: Situația despre care vorbește Victor Ponta nu a existat
Victor Ponta acuzat de înaltă trădare. Marcel Ciolacu îi cere să se retragă din cursa pentru prezidențiale
LIFE STYLE
Constanța devine, pe 17 mai, locul unde familiile aleargă împreună pentru o cauză nobilă
Deputat Aurelian Cotinescu: Construcția unei lumi mai bune începe cu gesturi simple, făcute împreună
TOP 6 domenii în care merită să investești în 2025
Ce ne aduce Luna plină din Balanță, 13 aprilie 2025
Sfaturi pentru o minte sănătoasă
SPIRITUALITATE
Sursa problemelor de sănătate este întotdeauna starea noastră interioară
Dacă omul nu se schimbă, dar se căiește, înseamnă că este ipocrit
Pentru a simți energia Divină, trebuie să cureți sufletul, să renunți la toate atașamentele
„Cristos a Înviat – Concert Extraordinar de Paști”
Te ajutam sa faci bagajul!
SANATATE
Beneficiile spirulinei pentru un stil de viață sănătos
O nouă activitate în cadrul CAMPANIEI VIAȚĂ PENTRU MAREA FAMILIE DE PACIENȚI A AVUT LOC LA LUPENI
Cele mai multe cazuri de rujeolă au fost înregistrate în România
Cereri de sesizare penală depuse împotriva lui Fauci și a unor oficiali de top în șapte state
Cum putem supraviețui ani întregi dacă vom consuma doar curmale și apă
Cele mai frecvente greșeli în demachierea pielii sensibile și cum să le eviți
URMARITI OFICIAL MEDIA PE CANALELE NOASTRE
AUTORII OFICIAL MEDIA
De ce ne sperie o VIATA NOUA? - Oana Grigore
Ce mai poti citi
Apel umanitar: Ajută-l pe Andrei în lupta cu leucemia!
La veteranul Banu V. Ion în vârstă de 106 ani a sosit (și) „Iepurașul”
Alocațiile pentru copii, indemnizațiile de crestere copil, ajutorul de incluziune, vor fi plătite înainte de Sărbătorile Pascale