De ce femeile trebuie să doarmă mai mult decât bărbaţii?

Femeile care dorm mai puţin de şapte-opt ore pe noapte sunt predispuse riscului de a dezvolta o boală cardio-vasculară.

Cercetătorii britanici de la Warwick MedicalSchool şi University College School au decoperit că femeile care dorm mai puţin de opt ore pe noapte nu sunt predispuse doar boli cardio-vasculare ci şi la tulburări metabolice, care uneori pot fi reversibile pentru organismul feminin.

Studiul realizat pe 4600 de voluntari cu vârste cuprinse între 35-55 de ani, dintre care jumătate erau bărbaţi, a demonstrat faptul că organismul femeilor pune în funcţiune un întreg mecanism hormonal pentru a compensa lipsa de somn. Potrivit bzi.ro, femeile trebuie să recupeze nopţile albe prin orele suplimentare de somn iar cele opt ore de somn pe noapte sunt esenţiale pentru sănătatea lor.

Potrivit statisticilor, în medie, fiecare al patrulea adult doarme mai puţin de cinci ore în 24 de ore şi din acest motiv creşte riscul bolilor cardio-vasculare.

About Post Author

Cristi Iordache

călător pe la reviste pe la câteva edituri „…spunea mama: fluturii făceau curte florilor şi-atunci am mişcat prima dată, apoi zi de zi pântecu-i zvâcnea aşa cum ţi se zbate ochiul stâng. când m-am născut căzuse bruma. eu n-am vrut sa ucid fluturii” în rest, căţărare liberă

See author's posts

Distribuie acest articol Oficial Media