Slabirea (pierderea surplusului ponderal) „Frumusetea este pierderea surplusului” Michelangelo. Cresterea exagerata in greutate este o problema in primul rand emotionala,...
Fitness, Forță, Nutriție
Cand vine vorba de cresterea masei musculare ,trebuie sa avem in vedere urmatoarele aspecte interdependente: antrenamentul, alimentatia, odihna si concentrarea....
Antioxidantii si masa musculara Cresterea musculara se realizeaza datorita sporirii in dimensiuni a fibrelor musculare, prin retinerea...
Cei mai importanti aminoacizi pentru dezvoltarea masei musculare Aminoacizii sunt substante organice care formeaza proteinele, acestea facand parte...
Legumele si masa musculara Descopera care sunt principalele legume care ajuta la dezvoltarea masei musculare. Rosiile...
Alimente pentru cresterea masei musculare Hrana reprezinta combustibilul organismului, de o mare importanta pentru...
Cremele vegetale tartinabile au foarte multe minerale si vitamine care iti vor asigura o sanatate mai buna. Cremele vegetale tartinabile...
Angrenarea intr-o activitate fizica presupune si necesitati nutritionale diferite pentru organism. Indiferent ca practici un efort fizic din pasiune sau...
Unturile vegetale - Alimente concentrate de proteine si grasimi sanatoase: Untul de migdale: cea mai mare parte din grasime este grasime...