Spirulina: înglobează în proporţie de 60-70% proteine pure, adică mai mult decât poate să conţine carnea de vită sau de...
Adrian Udrea
Semintele de floarea soarelui: sunt foarte bogate în vitamina E, care este un antioxidant puternic ce protejează celulele împotriva...
Chakra Coroana (Sahasrara) Seminificatie: o mie de petale Localicare: crestetul capului Element: gandul, energia cosmica Functie senzoriala:...
Cum ne crestem masa musculara Pentru a creste in masa musculara trebuie sa ne asiguram un consum de 1,5-2...
Slabirea (pierderea surplusului ponderal) „Frumusetea este pierderea surplusului” Michelangelo. Cresterea exagerata in greutate este o problema in primul rand emotionala,...
Cand vine vorba de cresterea masei musculare ,trebuie sa avem in vedere urmatoarele aspecte interdependente: antrenamentul, alimentatia, odihna si concentrarea....
Antioxidantii si masa musculara Cresterea musculara se realizeaza datorita sporirii in dimensiuni a fibrelor musculare, prin retinerea...
Cei mai importanti aminoacizi pentru dezvoltarea masei musculare Aminoacizii sunt substante organice care formeaza proteinele, acestea facand parte...
Legumele si masa musculara Descopera care sunt principalele legume care ajuta la dezvoltarea masei musculare. Rosiile...
