Nu mai accepta să te supui, dacă nu te simți bine în familia ta

Familie înseamnă acceptare (însă fără a tolera comportamente disfuncționale), iubire, respect, susținere, grijă, armonie, sprijin, toleranță, comunicare, responsabilitate. Familia ar fi normal să fie locul în care te încarci cu energie pozitivă, unde te simți mereu în siguranță, pentru că ești „acasă”.

Familie nu înseamnă critici, control, dominare, reproșuri, ceartă, abuz psihic sau fizic, exploatare, pretenții, cerințe, manipulare sau șantaj emoțional, devalorizare, acuze, limitare sau constrângeri. O astfel de atmosferă nu înseamnă familie și ai dreptul să pleci oricând sau să te îndepărtezi de cei care se raportează în acest fel la tine.

Multe (dacă nu majoritatea) dintre problemele psihice ale oamenilor pornesc din familia de bază și apoi din familia nou constituită – pentru că oamenii au tendința să aleagă familiaritatea chiar și când pleacă dintr-o atmosferă nocivă.

Astfel, din cauza valorilor nefaste, se propagă la nivel de societate diferite modele de familie disfuncțională sau toxică pe care oamenii le acceptă, crezând că așa este „normal”. Însă, dacă ne dorim să trăim într-o altfel de societate, este necesar să rescriem valorile sănătoase ale familiei și să ne îndepărtăm de cele greșite care pun în pericol sănătatea psihică și fizică a individului.

Nu mai accepta să te supui, dacă nu te simți bine în familia ta. Nu mai accepta abuzurile, lipsa de prețuire din partea oamenilor care ar fi normal să te iubească, că doar ești sânge din sângele lor. Respectă-i doar pe cei care te respectă și îndepărtează-te de persoanele toxice din viața ta, chiar dacă sunt membrii familiei tale.

Ai dreptul să trăiești liniștit și să te bucuri de viața ta și nu ai nicio obligație să fii sclavul unor oameni care, conștient sau nu, îți distrug viața.

Psiholog Ursula Sandner, pagina de facebook

Citește și: