Dacă întâmpini probleme ale somnului sau ești în căutarea unei soluții de a-ți îmbunătăți ritualul de somn, iată că ai...
somn
Ideile de anvergură sperie precum calamitățile. Schimbările ce pot aduce bun, bine, coerență, congruență în viețile noastre sunt de natură...
1. Dacă nu te miști timp de 15 minute, vei adormi. 2. În primele 3 secunde când te trezești,...
”Un discipol dă importanță modului în care adoarme, pentru că noaptea e cea care determină ziua următoare. Deci, înainte de a...