Adrian Udrea

This user hasn't shared any profile information

By Adrian Udrea On miercuri, ianuarie 23rd, 2019
0 Comments

Proteinele complete

Termenul de „proteină completă” se referă la aminoacizi, care sunt „cărămizile” din care proteinele sunt construite. Există 20 de aminoacizi care pot forma proteine în diverse combinații, din care More...

By Adrian Udrea On marți, ianuarie 22nd, 2019
0 Comments

Slabirea (pierderea surplusului ponderal)

„Frumusetea este pierderea surplusului” Michelangelo. Cresterea exagerata in greutate este o problema in primul rand emotionala, in al doilea rand alimentara si abia in al treilea rand, un dezechilibru la diferite More...

By Adrian Udrea On luni, ianuarie 21st, 2019
0 Comments

Suplimentele nutritive pentru sportivi

  Suplimentele nutritive pentru sportivi Suplimentele nutritive sunt preparate conditionate sub forma de tablete, capsule, drajeuri, pulberi sau lichide, care au in compozitia lor nutrienti (macro- si micronutrienti) More...

By Adrian Udrea On joi, ianuarie 17th, 2019
0 Comments

Mai mult testosteron, mai multa masa musculara

Medicii americani susţin că bărbaţii cu un nivel mai mare de testosteron vor fi aproape mereu câştigători în lupta pentru o femeie sau, dupa caz, un alt barbat. Aceştia se bucură de mai multă atractivitate, More...

By Adrian Udrea On miercuri, ianuarie 16th, 2019
0 Comments

Alimente pentru dezvoltarea masei musculare

 Alimente pentru dezvoltarea masei musculare   Practicarea unui sport este foarte solicitanta, iar pentru a atinge potentialul maxim este nevoie de o alimentatie adecvata.    Ouăle : sunt pline de proteine More...

By Adrian Udrea On marți, ianuarie 15th, 2019
0 Comments

Nutritia pentru muschi

 Nutritia pentru muschi Vrei un abdomen mai ferm sau bicepsi mai mari? Pe langa exercitii, ai nevoie de o alimentatie corecta care sa-ti mentina muschii puternici si sanatosi. Cu cat ai o masa musculara mai mare, More...

By Adrian Udrea On luni, ianuarie 14th, 2019
0 Comments

Cum sa iei in greutate? Sfaturi pentru ectomorfi

Cum sa iei in greutate Un metabolism accelerat poate fi motivul care împiedica acumularea de kilograme, iar în acest caz solutiile pentru a lua în greutate pot fi extrem de dificile, dar nu imposibile. Mai intai More...

By Adrian Udrea On duminică, ianuarie 13th, 2019
0 Comments

Hormonii anabolizanti: secretul tineretii vesnice

Hormonii anabolizanti Imbatranire accelerata, pierderea masei musculare, diminuarea gradului de atractivitate, oboseala, letargie, lipsa de incredere si de motivatie.. sunt cele mai comune semne care trag semnalul More...

By Adrian Udrea On sâmbătă, ianuarie 12th, 2019
0 Comments

Slabeste sanatos prin dieta, sport si atitudine pozitiva

 In Romania, insa nu doar, inca sunt la moda curele de slabit si dietele disociate sau care presupun excluderea sau reducerea drastica a unor categorii de alimente. S-a demonstrat, in nenumarate randuri, ca aceste More...

By Adrian Udrea On vineri, ianuarie 11th, 2019
0 Comments

Alimente pentru muschi puternici

Alimente pentru muschi puternici Alaturi de antrenament, odihna si gandire pozitiva, alimentatia joaca un rol esential datorita principiilor nutritive furnizate: proteine, glucide, lipide, vitamine, minerale si More...